¿Has perdido datos importantes de salud o de actividad física de tu Apple Watch? ¿Has sobrescrito datos del Apple Watch con los de una copia de seguridad anterior y los necesitas de vuelta? Con esta guía podrás encontrar, ver y extraer a tu ordenador las copias de seguridad de tu Apple Watch.
¿Cómo se hace una copia de seguridad de un Apple Watch?
Las copias de seguridad del Apple Watch no funcionan de forma independiente como las de iOS. En su lugar, el Apple Watch se copia en el dispositivo iOS con el que está emparejado (normalmente tu iPhone). Estas copias se hacen automáticamente, por lo general una vez al día. No hay una forma sencilla de forzar una copia del Watch de inmediato, salvo desemparejarlo y borrarlo, algo que puede llevar bastante tiempo. Antes de desemparejar el reloj, se crea una nueva copia de seguridad del Apple Watch y se guarda en tu iPhone, de modo que puedas restaurar los datos del Watch más adelante, ya sea en el mismo Apple Watch o en otro distinto.
¿Has comprado un Apple Watch nuevo y necesitas transferir tus datos? Descubre cómo hacerlo aquí.
Cuando se hace una copia de seguridad de tu iPhone, todo su contenido (incluida la copia del Apple Watch) se guarda dentro de ella. Esto significa que no puedes iniciar automáticamente una copia externa del Apple Watch. En su lugar, tienes que asegurarte de que se copie en tu iPhone y, después, hacer una copia de seguridad del iPhone.
En resumen, para crear una copia de seguridad del Apple Watch a la que se pueda acceder desde un ordenador:
- Desempareja tu Apple Watch del iPhone. (Puedes volver a emparejarlo justo después)
- Crea una copia de seguridad de tu iPhone en el ordenador con el Finder o iTunes.
Si quieres saber más sobre las copias de seguridad del iPhone, consulta nuestro artículo Cómo hacer una copia de seguridad de un iPhone: tres formas sencillas.
Cómo encontrar las copias de seguridad del Apple Watch
Si quieres ver cuándo se hicieron las copias de seguridad de tu Watch y cuánto almacenamiento ocupan, puedes hacerlo desde el iPhone emparejado. Ve a Settings → General → iPhone Storage → Watch. Ahí verás cuánto espacio se está usando en total y la lista de todas las copias del Watch, con la fecha en que se hizo cada una.
Un iPhone que muestra copias de seguridad del Apple Watch
Puedes deslizar hacia la izquierda sobre cualquiera de estas copias y pulsar Delete para eliminarla.
Para acceder a los datos de la copia de seguridad de tu Apple Watch, tendrás que ejecutar iPhone Backup Extractor en un ordenador. Veamos ahora cómo hacerlo.
¿Cómo accedo a una copia de seguridad del Apple Watch y la veo?
Sigue estos tres pasos para acceder a datos concretos de la copia de seguridad de tu Apple Watch:
- Instala iPhone Backup Extractor
- Localiza la copia de seguridad de tu Apple Watch
- Accede a tus datos y extráelos
Paso 1: descarga e instala iPhone Backup Extractor
Puedes usar iPhone Backup Extractor para ver las copias de seguridad del Apple Watch y recuperar sus datos. Si ya usas iPhone Backup Extractor, pasa al paso 2; si no, descárgalo e instálalo.
Paso 2: localiza la copia de seguridad de tu Apple Watch
Para localizar la copia de seguridad de tu Apple Watch, selecciona la copia de tu iPhone haciendo clic en ella en el lado izquierdo de la aplicación.
Pantalla de bienvenida de iPhone Backup Extractor, con dos copias de seguridad a la izquierda
Para ello, selecciona el iPhone en la columna izquierda de iPhone Backup Extractor e introduce la contraseña de la copia de seguridad del iPhone cuando se te pida. Es posible que la copia de seguridad del reloj tarde un par de minutos en aparecer.
¿No recuerdas la contraseña de la copia de seguridad de tu iPhone? Descubre cómo recuperar una contraseña perdida de una copia de seguridad del iPhone.
Paso 3: accede a tus datos y extráelos
iPhone Backup Extractor te permite ver exactamente qué contienen las copias de seguridad de tu Apple Watch. Para examinar los datos, abre la copia en el modo experto. Allí deberías ver Application Plugins y Home. Despliega Home → Library → DeviceRegistry y sus subcarpetas para ver tus datos.
Puedes extraer datos concretos a tu ordenador seleccionándolos y haciendo clic en Extract, en la parte inferior derecha de la pantalla.
Archivos del Apple Watch listos para extraer
¿Qué incluye una copia de seguridad del Apple Watch?
Entre otras cosas, la copia de seguridad de tu Apple Watch incluye lo siguiente:
- Logros y calibración de Entrenamiento y Actividad
- La disposición de tus apps en la pantalla de inicio
- Los ajustes personalizados de tu esfera
- Ajustes del sistema
- Ajustes de las apps
- Datos específicos de las apps integradas
- Datos de Salud y Actividad física*
*Solo se incluyen cuando la copia se hace con iCloud o con una copia cifrada de iTunes.
La copia de seguridad de tu Apple Watch no incluye lo siguiente:
- Tarjetas de crédito y débito añadidas a Apple Pay
- El código de tu Apple Watch
- Emparejamientos Bluetooth
- Archivos multimedia comprados
- Libros