So erstellst du ein iPhone-Backup – drei einfache Wege

Was ist ein Backup?

Ein Backup ist eine direkte Kopie aller wichtigen Daten auf deinem iPhone (mehr dazu: Was ist in einem iPhone- oder iCloud-Backup gespeichert?). Mit einem Backup kannst du deine Daten schützen, falls du dein iPhone verlierst oder beschädigst.

Brauche ich wirklich ein Backup meines iPhone?

Wenn du wichtige Daten auf deinem iPhone speicherst, solltest du ein Backup davon aufbewahren. Verlierst oder beschädigst du ein iPhone ohne Backup, können auch deine Fotos, Kontakte und dein Nachrichtenverlauf verloren gehen. Ein Backup deines Telefons verhindert, dass diese Daten dauerhaft verschwinden.

Ein Backup deines iPhone ist einfach, und es gibt drei Methoden, dein Gerät zu sichern. Dieser Artikel führt dich durch die Erstellung von iPhone- oder iCloud-Backups mit iTunes, dem Finder und iPhone Backup Extractor. Die Funktion ist in all diesen Anwendungen kostenlos.

So erstellst du ein iPhone-Backup ohne iTunes

iPhone Backup Extractor kann Backups deines iPhone unter Windows oder macOS per WLAN oder USB-Verbindung erstellen – ohne dass iTunes installiert sein muss. Mit dieser Methode kannst du außerdem auf die Daten in deinem Backup zugreifen.

So erstellst du ein Backup mit iPhone Backup Extractor:

1. Lade iPhone Backup Extractor herunter, installiere und starte es.
2. Verbinde dein iPhone oder iPad per USB mit deinem Computer.
3. Wähle dein Gerät im Menü auf der linken Seite aus.
4. Wähle Utilities oder klicke auf Backup.

5. Klicke auf Start. iPhone Backup Extractor fordert dich auf, ein Passwort für dein Backup festzulegen, damit deine Daten sicher geschützt sind.

Zusammenfassung: Mit iPhone Backup Extractor erstellst du dein iPhone-Backup schnell und kostenlos und kannst auf die Daten darin zugreifen, aber du brauchst dafür einen Mac oder PC.

So erstellst du ein iPhone-Backup mit iTunes oder dem Finder

Für ein Backup in iTunes oder im Finder brauchst du einen Computer, kannst dafür aber so viel Speicherplatz nutzen, wie auf deinem Computer frei ist.

So richtest du Backups mit iTunes oder dem Finder in drei Schritten ein:

1. Verbinde dein iPhone oder iPad per USB mit dem Computer und suche in iTunes oder im Finder dein iPhone und wähle es aus.
2. Stelle sicher, dass This computer als Speicherort für das Backup ausgewählt ist und nicht iCloud.
   Wenn du deine Daten verschlüsseln möchtest, aktiviere das Markierungsfeld für die Verschlüsselung und wähle ein Passwort für das Backup. Wir empfehlen das, weil es deine Informationen besser schützt. Ohne Passwort kann jeder, der Zugriff auf deinen Computer hat, auf alle Informationen in deinem iPhone-Backup zugreifen.
   Verschlüsselte Backups haben noch einen Vorteil: Apple nimmt dann mehr Daten in sie auf, zum Beispiel Health-Daten und die im Schlüsselbund gespeicherten Passwörter.
3. Klicke in iTunes oder im Finder auf „Jetzt sichern“, dann sollte ein Backup per WLAN erstellt werden. (Du musst nicht zuerst auf „Sync“ klicken.)

1. Warte, bis das Backup abgeschlossen ist, und trenne das USB-Kabel nicht vorher. Beim ersten Backup kann es ziemlich lange dauern, vor allem bei iPhones mit vielen Daten. Weitere Backups gehen schneller, weil jeweils nur die neueren Dateien zum Backup hinzugefügt werden. Lies weiter, um zu erfahren, wie du dein iPhone über Nacht sicherst.

Zusammenfassung: Mit iTunes hast du für dein iPhone-Backup möglicherweise mehr freien Speicherplatz als bei iCloud, aber iTunes kann deinen Computer verlangsamen.

(Siehe auch: So beschleunigst du ein langsames iPhone-Backup)

So aktivierst du kabellose iPhone-Backups

So richtest du dein iPhone oder iPad für Backups per WLAN ein:

1. Verbinde dein iPhone oder iPad per USB mit dem Computer und öffne in iTunes oder im Finder den Bereich iPhone.
2. Aktiviere Sync with this iPhone over Wi-Fi

   

3. Klicke unten im Fenster auf Done.
4. Trenne das USB-Kabel vom Telefon.
5. Stelle sicher, dass sich dein iPhone im selben WLAN wie der Computer befindet. Dann sollte der iPhone-Bereich in iTunes oder im Finder weiterhin verfügbar sein.
6. Klicke in iTunes oder im Finder auf Back Up Now, dann sollte ein Backup per WLAN erstellt werden.

   

So richtest du automatische iPhone-Backups ein

Dein iPhone kann sich jede Nacht automatisch in iCloud oder iTunes sichern, wenn die Voraussetzungen für automatische Backups erfüllt sind. Diese sind:

• Das Gerät muss gesperrt sein
• Das Gerät muss an die Stromversorgung angeschlossen sein
• Das Gerät muss mit einem WLAN verbunden sein

Wenn dein Telefon so eingestellt ist, dass es sich per WLAN in iTunes sichert, muss dein PC oder Mac eingeschaltet und mit demselben WLAN verbunden bleiben.

So erstellst du ein iPhone-Backup mit iCloud

Viele Menschen nutzen für ihre iPhone-Daten iCloud, die Standardoption von Apple, weil sich die Daten direkt vom Telefon sichern lassen. Ein iCloud-Backup kannst du aber auch an einem PC mit iTunes oder an einem Mac mit dem Finder erstellen.

Option A. So erstellst du ein iCloud-Backup direkt auf deinem iPhone oder iPad:

1. Öffne auf deinem iPhone Settings
2. Wähle [your name] (ganz oben auf dem Bildschirm)
3. Wähle iCloud
4. Wähle iCloud Backup. Im selben Menü kannst du auch deinen iCloud-Speicher verwalten.

Option B. So erstellst du ein iCloud-Backup mit iTunes:

Wenn du kein iCloud-Backup kabellos erstellen möchtest, kannst du dein Backup auch mit iTunes erstellen und in iCloud speichern.

1. Verbinde dein iPhone oder iPad per USB mit deinem PC oder Mac und öffne die neueste Version von iTunes.
2. Wähle dein iPhone oben links in iTunes aus und scrolle zum Bereich „Backups“.

3. Wähle „iCloud“ und klicke auf „Jetzt sichern“ – es dauert einige Minuten, bis dein iCloud-Backup erstellt und gespeichert ist.

iCloud bietet leider nur 5 GB kostenlosen Speicherplatz, du musst also monatlich zahlen, wenn du mehr Daten sichern möchtest.

Du fragst dich, wie viel Speicherplatz du brauchst? Die neuesten iPhones von Apple bieten bis zu 512 GB Speicher, also 100-mal mehr Speicherplatz, als iCloud kostenlos sichert. Wie viel Speicher ein Backup benötigt, hängt von deinem Gerät und deiner Nutzung ab. Am meisten Platz brauchen in der Regel:

• Deine iCloud-Fotomediathek. Sie kann größer werden als der Speicher deines Telefons, weil nicht alles gleichzeitig auf dem Telefon liegen muss.
• Alle Daten deiner Apps und alle Dateien, die du auf dem Gerät speicherst. Apps mit vielen Bildern, Videos oder Audiodateien (wie Pinterest, Netflix und Spotify) belegen viel Speicherplatz.

(Hier erfährst du, wie du iCloud-Speicher freigibst.)

Zusammenfassung: Mit iCloud kannst du deine Daten direkt vom Telefon sichern, musst aber für mehr als 5 GB bezahlen, und die Backups sind meist langsam.

(iCloud-Backup deines iPhone fehlgeschlagen? So behebst du das Problem)

Welche Backup-Methode sollte ich wählen?

Du kannst leider nicht gleichzeitig in iTunes und in iCloud sichern, aber du kannst zwischen beiden wechseln, ohne dass ältere Backups gelöscht werden.

Das solltest du bei der Wahl zwischen iTunes- und iCloud-Backups abwägen:

Weil iTunes-Backups beim Zugriff schneller sind, empfehlen wir, vor jedem iOS-Update ein iTunes-Backup auf deinem lokalen Computer zu erstellen. Du willst bestimmt nicht stundenlang auf die Wiederherstellung eines iCloud-Backups warten.

So stellst du ein iPhone aus iTunes wieder her

Nach dem Erstellen deines Backups kannst du damit deine Daten wiederherstellen, wenn dein iPhone verloren geht oder beschädigt wird oder wenn du die Daten auf ein zweites iPhone übertragen möchtest.

So wechselst du mit einem iTunes-Backup zu einem anderen iPhone:

1. Verbinde deinen Computer mit dem iPhone, auf das du wechseln möchtest.
2. Öffne iTunes (oder den Finder, wenn du macOS Catalina 10.15 verwendest)
3. Wähle dein iPhone in der Liste auf der linken Seite aus.
4. Klicke auf Restore Backup… (Achte darauf, nicht auf Restore iPhone zu klicken)

1. Wähle das gewünschte Backup aus der Dropdown-Liste aus.

1. Gib das Backup-Passwort ein, falls dein Backup verschlüsselt ist, und klicke auf Restore.
2. Lass dein iPhone verbunden, bis die Wiederherstellung des Backups abgeschlossen ist.