如何从iPhone恢复短信

难度 ：容易
步骤 ：最多4个
所需时间 ：5分钟

如何恢复邮件和附件

本文将帮助您从iPhone或iPad恢复已删除的短信（来自iMessage或SMS）和附件。它还将指导您以多种不同格式导出iPhone消息。

我们首先使用最简单的方法启动指南，因为其中许多都内置于我们的旗舰应用程序iPhone Backup Extractor的免费版本中。随着指南的进展，技术变得越来越复杂，我们将深入研究一些其他选项。

这些步骤简述：

1. 下载并安装iPhone备份提取器
2. 添加您的iCloud帐户或本地iTunes备份
3. 浏览您的消息 - 包括已删除的消息
4. 查看或导出PDF或HTML文件的文本

如果您想跳过介绍，可以点击上面的链接直接进入操作。如果您不是一个单词的人，我们在下面添加了一个视频来引导您完成它。

如何在iPhone上访问短信

让我们从基础知识开始：如何在iPhone上访问文本。 iOS是一个安全的系统，在保护数据方面做得很好，但有时候能够提取它是有帮助的。在Reincubate，自2008年以来，我们一直在寻找方法，当时我们的创始人首次构建了iPhone备份提取器来拯救他自己丢失的数据。

文本消息数据有四种来源：

1. 本地iTunes备份
2. iPhone的iCloud备份
3. 取消上述任何一项
4. 与iCloud上的消息同步

我们开创了所有这四种技术 - 并将它们构建到iPhone备份提取器中 - 所以让我们用它们来帮助你。

访问iTunes或iCloud备份以进行邮件恢复

根据手机的设置方式，可以通过iTunes备份到PC或Mac，也可以自动备份到iCloud。最快捷的方法是查看你的iPhone。进入Settings → [your name] → iCloud → iCloud Backup 。如果启用了iCloud备份，该部分将告诉您上次备份何时完成。像这样：

如果您尚未在手机上启用iCloud备份，则可以使用此屏幕启用它们并立即进行备份。但是，在PC或Mac上创建备份速度更快，而且您可能已经有了备份。如果您安装免费版本的iPhone Backup Extractor（ 下载 ），它将显示您计算机上的所有备份。这是看起来像：

如果您对备份的最新信息感到满意，则可以跳过此部分。如果没有，让我们创建或更新您的备份。对于iCloud备份的用户，这非常简单：再次进入Settings → [your name] → iCloud → iCloud Backup 。点击“立即备份”。这将开始更新手机的iCloud备份。在这样做时，在快速无线网络的范围内是有帮助的，因为这将使过程更快。

如果您不使用iCloud备份并想要创建或更新iTunes备份，则第一步是确保安装了iTunes。 Apple有一个明确的指南，解释了如何创建备份 。

从iPhone恢复已删除或丢失的邮件

现在我们已经建立了可用的备份，让我们来看看它中可用的数据。

加载Reincubate iPhone Backup Extractor后，您将看到应用程序左侧的iPhone数据列表。它将显示您的iTunes备份，并有一节介绍如何添加您的iCloud帐户和iCloud备份。 （这样做是安全的，但如果你渴望了解更多，你可以阅读更多关于我们是谁以及我们对隐私和数据的看法。）

添加备份后，在iPhone备份提取器的左侧菜单中选择备份。这将导致显示可用数据的概述，如下所示：

概述将显示备份中可以看到多少消息，您可以通过单击熟悉的绿色消息图标来提取它们。但是，为了检查它们，没有必要立即将它们导出。相反，如果您从概览中的选项卡式控件中选择“预览”，您将看到可以选择“消息”并直接跳到iPhone上的消息历史列表中。

在该窗口的底部，有一个下拉控件，可让您显示已删除的消息。将其设置为“显示所有内容”将包括预览中已删除的邮件。我们用红色突出显示这些，如下所示：

导出iPhone消息，附件和文本

通过iPhone备份提取器中显示的iPhone上的短信和彩信，可以轻松导出它们。该应用程序的免费版将一次最多导出四个，而许可版本将删除此限制。 （如果你只需要一些消息，你可以通过一次发送四个消息来解决这个问题，尽管注册更容易！）

要导出iPhone的消息，请单击“概述”选项卡上的返回，然后单击“提取消息”图标。这将提示您选择一种格式来提取您的消息。可以使用以下格式导出它们：

• PDF
• HTML
• CSV

对于大多数用户来说，PDF格式是最佳选择。 PDF文件可以由任何计算机或智能手机读取，并且看起来总是一样。如果您需要提供消息证明，例如，如果您显示取消预约或订单，它们也是最有用的。

需要帮助获取您的短信或短信？

如果早期的技术没有引导您将所有文本和iMessages都恢复，那么并非所有文本都丢失了。 Reincubate的iPhone备份提取器是围绕一种我们称之为Cloud Data API的技术构建的。这让我们可以做一些Reincubate独有的高级功能。我们可以使用它从“部分快照”中恢复有问题的数据，该部分快照的数据比iCloud备份更旧。如果您的数据存储在未加密的磁盘上，则可能是磁盘恢复具有潜在的可能性。

我们有许多技巧可以为您效劳，我们真的很喜欢与用户交谈。 ‍请勿成为陌生人：使用本页底部的电子邮件地址与支持团队联系，并让他们知道您尝试过的方法以及进展如何。