如何从iPhone或iPad备份中恢复数据

iPhone备份恢复简介

Apple的iTunes让iOS用户可以创建iPhone，iPad和iPod的备份。多年来，这些备份有多种格式，并受到许多不同加密方案的保护。 Apple的备份系统可以很好地安全地复制用户数据，以便用户以后可以重置并将其完全恢复到他们的设备。

尽管如此，在许多情况下用户不想完全覆盖手机上的内容并恢复其内容。丢失手机的用户需要从这些备份中提取数据，而无需另外还原手机。处于不同版本的iOS的用户可能无法完全还原，可能需要手动获取文件。在iPhone上意外删除文件或应用程序的用户可能需要浏览iTunes备份并恢复该数据的早期版本：无需将手机完全恢复到较旧的时间点。

能够检查，存档和修改iPhone备份非常重要，Reincubate iPhone Backup Extractor可以满足所有这些需求。它可以重置屏幕时间密码，恢复在备份之前删除的内容，甚至可以将iCloud备份转换为iTunes备份。

可以从iTunes备份中获取以下所有数据 - 以及更多内容：

iMessages

影片

相片

通话记录

联络人

笔记

日历

WhatsApp的

应用程序数据

其他一切

iPhone备份数据入门

我们将本指南分为几个部分，以帮助您快速找到所需的信息。

• 如何查看iPhone备份中的内容
• 如何从iPhone备份中恢复已删除的数据
• 如何还原iTunes备份
• 经常问的问题

我们建议您查看常见问题，因为我们会在那里提供大量信息。我们之前可能已经听过你的问题。在此页面的顶部和底部，您将看到有关联系我们的信息。我们的支持团队 - 实际上是整个团队 - 查看并回复用户问题。我们乐于助人，所以不要成为陌生人。

如果您没有iTunes备份 - 或者不知道您是否有备份 - 本指南将帮助您查找或创建一个 。

最后，关于我们软件的一个词，iPhone备份提取器。免费版包含大量金额。它将列出您的备份，预览其中的所有内容，一次提取四个文件，等等。您无需购买许可证即可完成本指南中的大部分内容，但如果您挖掘我们正在做的或想要解锁更多应用程序的内容，那么我们非常感谢您的支持。

开始吧！如果您想要关注视频，我们在下面列出了一个：

如何查看iPhone备份中的内容

假设你有一个iTunes备份，而不是将其恢复到iPhone或iPad，你想要查看其中的内容，并将其文件提取到你的计算机。最好的方法是使用iPhone备份提取器，它以常规的可访问格式提取这些文件（甚至是已删除的文件！）。

使用免费版iPhone备份提取器，只需点击几下即可轻松浏览iTunes备份：

1. 下载并安装iPhone Backup Extractor ，然后打开它。它可以在PC和Mac上运行。

2. 在左侧，您将看到iTunes备份浏览器，显示iTunes默认备份文件夹中的所有备份。通过单击选择您要使用的iTunes备份。如果备份文件已加密，系统将提示您输入访问该文件所需的密码。

   如果您在其他位置安装了iTunes备份，则可以点击+按钮告诉iPhone备份提取器有关其他位置以搜索备份。

   如果没有显示备份，则表示您没有为PC或Mac的用户帐户创建备份。可以轻松自由地创建一个，我们在本指南中有关于如何创建iTunes备份的说明。如果您使用iCloud备份，则可以下载iCloud备份并使用我们的指南将其转换为iTunes备份。

3. 备份加载后，您将看到有关iTunes备份的信息，以及一些用于查看和编辑其不同部分的选项卡。

   正如您在此处的屏幕截图中所看到的，iPhone备份提取器将向您显示有关您的iPhone的各种信息，包括固件，IMEI，以及它是旧的经典iPhone，最新和最好的iPhone，还是介于两者之间的东西。

   您还可以看到iPhone备份中存储了多少联系人，备份是否包含您一直在拍摄的所有照片，以及这些感性的SMS消息是否被隐藏起来以便安全保存。

   选择“预览”选项卡，您将能够看到备份中可用的大多数主要数据类型。

从iTunes创建，恢复和恢复数据听起来很复杂，但不一定如此。我们的iTunes备份提取器有四种恢复数据的模式：

• 概述模式 ：易于使用的iPhone数据摘要，单击导出为PDF，HTML和CSV

  iPhone备份提取程序概述通过显示一组应用程序图标来总结iTunes备份中的主要数据类型。单击任何图标将立即开始导出该应用程序的数据，您可以选择此格式。

• 预览模式 ：用于预览核心iPhone数据，如消息，联系人和呼叫

  “预览模式”让您直观地了解iTunes备份中存储的数据：它与iPhone或iPad上的显示方式类似。我们的预览包括在备份之前删除的数据，因此您将看到比仅恢复备份时更多的数据。有关其工作原理的更多信息，请参阅下面有关恢复已删除数据的部分。您可以在预览中选择条目，然后单击“提取”将它们导出到您的计算机。

• 应用程序视图模式 ：用于从iTunes备份中提取第三方应用程序数据

  我们的“应用程序视图”模式显示您在创建iTunes备份时安装的每个应用程序。它显示了这些应用程序的列表，如果您选择一个应用程序，它将让您直接跳转到获取该应用程序的文件。当您想要了解有关应用程序如何存储数据的更多信息，或者您是否希望从我们未在概述中突出显示的应用程序获取文件时，此模式特别有用。简单！只需单击一下，即可从“应用程序视图”导出文件。

• 专家模式 ：浏览整个备份的文件，并导出，编辑或替换它们

  “专家模式”特别受我们的取证用户和开发人员的欢迎，因为它可以让您查看存储在iTunes备份中的每个文件。您可以将它们拖到计算机上，也可以右键单击并编辑或替换它们。

如何从iTunes备份中恢复丢失或删除的数据

您可能会感到惊讶，但可以从iTunes备份中恢复已删除的文件和数据。这有两种技巧。第一个是显而易见的：如果在删除数据之前进行备份，您可以使用我们在查看iTunes备份时列出的步骤简单地提取您需要的数据。

第二种技术真的很酷，它可以让iPhone Backup Extractor恢复在进行备份之前删除的数据。

如何恢复在备份之前删除的短信，便笺或联系人？

iPhone备份提取器从iPhone备份，iCloud备份以及其他iCloud数据提取数据。这样，只要在删除数据之前进行了最后一次备份，它将自动恢复您的信息。但是，如果在进行备份之前删除了数据，则不会丢失所有数据。

iOS设备不会定期从数据库文件中清除已删除的数据，因此通常可以恢复已删除的数据，即使在备份之前也是如此。这对于iMessage，SMS，WhatsApp，笔记和联系人数据尤其有用。 （通过在专家模式下从备份中提取SQLite数据库，并在记事本中打开它们，您应该看到已删除的任何数据的片段。）

恢复已删除的iOS数据如何工作？

重新复制iPhone备份提取器集成了该技术的复杂版本，无需任何取证恢复过程。我们的实现优于我们对其进行基准测试的所有专用SQLite恢复工具。

除此之外，我们还在应用程序中使用了其他技术，我们的支持团队也可以提供帮助。其中一个涉及检查iCloud备份快照，这可以证明恢复iOS数据非常有效，而且iPhone Backup Extractor可以为您获取这些快照。

如果您想查看有关iPhone Backup Extractor取消删除功能的效果的一些数据，请查看我们针对领先的取证工具的基准测试 。提示：我们捶打他们。

您可以通过两个简单的步骤使用iPhone Backup Extractor恢复已删除的数据：

1. 确保Show deleted data启用“ Utilities →“ Show deleted data选项。

2. 继续正常进行 。删除的数据将包含在所有导出和预览中。

如何恢复iTunes备份

将iTunes备份恢复到iPhone或iPad很容易。 （如果您想使用iTunes恢复iCloud备份 ，我们的指南介绍了如何下载iCloud备份并将其转换为iTunes 。）

1. 启动iTunes并使用USB电缆将iPhone或iPad连接到计算机。

2. 转到File → Devices → Restore from backup iTunes中的Restore from backup '菜单。如果您有多个备份，请从下拉菜单中选择要检索的备份，然后单击“还原”。您还可以单击设备图标，这将打开一个摘要窗口，您可以在其中单击“还原备份”。

3. 等到数据传输到您的设备。小心不要过早拔下USB电缆，因为它会中断过程并可能损坏设备上的数据。