如何从iPhone或iPad备份中恢复数据

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难度 :容易

步骤 :最多3个

所需时间 :5分钟

iPhone备份恢复简介

Apple的iTunes让iOS用户可以创建iPhone,iPad和iPod的备份。多年来,这些备份有多种格式,并受到许多不同加密方案的保护。 Apple的备份系统可以很好地安全地复制用户数据,以便用户以后可以重置并将其完全恢复到他们的设备。

尽管如此,在许多情况下用户不想完全覆盖手机上的内容并恢复其内容。丢失手机的用户需要从这些备份中提取数据,而无需另外还原手机。处于不同版本的iOS的用户可能无法完全还原,可能需要手动获取文件。在iPhone上意外删除文件或应用程序的用户可能需要浏览iTunes备份并恢复该数据的早期版本:无需将手机完全恢复到较旧的时间点。

能够检查,存档和修改iPhone备份非常重要,Reincubate iPhone Backup Extractor可以满足所有这些需求。它可以重置屏幕时间密码,恢复在备份之前删除的内容,甚至可以将iCloud备份转换为iTunes备份。

可以从iTunes备份中获取以下所有数据 - 以及更多内容:

消息iOS

消息

视频iOS

影片

照片iOS

相片

通话记录iOS

通话记录

联系人iOS

往来

注意iOS

笔记

日历iOS

日历

WhatsApp iOS

WhatsApp的

App Data iOS

应用程序数据

其他所有iOS

其他一切

iPhone备份数据入门

我们将本指南分为几个部分,以帮助您快速找到所需的信息。

我们建议您查看常见问题,因为我们会在那里提供大量信息。我们之前可能已经听过你的问题。在此页面的顶部和底部,您将看到有关联系我们的信息。我们的支持团队 - 实际上是整个团队 - 查看并回复用户问题。我们乐于助人,所以不要成为陌生人。

如果您没有iTunes备份 - 或者不知道您是否有备份 - 本指南将帮助您查找或创建一个

最后,关于我们软件的一个词,iPhone备份提取器。免费版包含大量金额。它将列出您的备份,预览其中的所有内容,一次提取四个文件,等等。您无需购买许可证即可完成本指南中的大部分内容,但如果您挖掘我们正在做的或想要解锁更多应用程序的内容,那么我们非常感谢您的支持。

开始吧!如果您想要关注视频,我们在下面列出了一个:

如何查看iPhone备份中的内容

假设你有一个iTunes备份,而不是将其恢复到iPhone或iPad,你想要查看其中的内容,并将其文件提取到你的计算机。最好的方法是使用iPhone备份提取器,它以常规的可访问格式提取这些文件(甚至是已删除的文件!)。

使用免费版iPhone备份提取器,只需点击几下即可轻松浏览iTunes备份:

  1. 下载并安装iPhone Backup Extractor ,然后打开它。它可以在PC和Mac上运行。

  2. 在左侧,您将看到iTunes备份浏览器,显示iTunes默认备份文件夹中的所有备份。通过单击选择您要使用的iTunes备份。如果备份文件已加密,系统将提示您输入访问该文件所需的密码。

    如果您在其他位置安装了iTunes备份,则可以点击+按钮告诉iPhone备份提取器有关其他位置以搜索备份。

    如果没有显示备份,则表示您没有为PC或Mac的用户帐户创建备份。可以轻松自由地创建一个,我们在本指南中有关于如何创建iTunes备份的说明。如果您使用iCloud备份,则可以下载iCloud备份并使用我们的指南将其转换为iTunes备份。

    iTunes backups shown in iPhone Backup Extractor
    iPhone备份提取器中显示的iTunes备份

  3. 备份加载后,您将看到有关iTunes备份的信息,以及一些用于查看和编辑其不同部分的选项卡。

    正如您在此处的屏幕截图中所看到的,iPhone备份提取器将向您显示有关您的iPhone的各种信息,包括固件,IMEI,以及它是旧的经典iPhone,最新和最好的iPhone,还是介于两者之间的东西。

    您还可以看到iPhone备份中存储了多少联系人,备份是否包含您一直在拍摄的所有照片,以及这些感性的SMS消息是否被隐藏起来以便安全保存。

    iPhone Backup Extractor's overview screen
    iPhone备份提取器的概述屏幕

    选择“预览”选项卡,您将能够看到备份中可用的大多数主要数据类型。

从iTunes创建,恢复和恢复数据听起来很复杂,但不一定如此。我们的iTunes备份提取器有四种恢复数据的模式:

  • 概述模式 :易于使用的iPhone数据摘要,单击导出为PDF,HTML和CSV

    iPhone备份提取程序概述通过显示一组应用程序图标来总结iTunes备份中的主要数据类型。单击任何图标将立即开始导出该应用程序的数据,您可以选择此格式。

    iPhone Backup Extractor in Overview mode
    概述模式下的iPhone备份提取器

  • 预览模式 :用于预览核心iPhone数据,如消息,联系人和呼叫

    “预览模式”让您直观地了解iTunes备份中存储的数据:它与iPhone或iPad上的显示方式类似。我们的预览包括在备份之前删除的数据,因此您将看到比仅恢复备份时更多的数据。有关其工作原理的更多信息,请参阅下面有关恢复已删除数据的部分。您可以在预览中选择条目,然后单击“提取”将它们导出到您的计算机。

    iPhone Backup Extractor showing photos in "Preview mode"
    iPhone备份提取器以“预览模式”显示照片

  • 应用程序视图模式 :用于从iTunes备份中提取第三方应用程序数据

    我们的“应用程序视图”模式显示您在创建iTunes备份时安装的每个应用程序。它显示了这些应用程序的列表,如果您选择一个应用程序,它将让您直接跳转到获取该应用程序的文件。当您想要了解有关应用程序如何存储数据的更多信息,或者您是否希望从我们未在概述中突出显示的应用程序获取文件时,此模式特别有用。简单!只需单击一下,即可从“应用程序视图”导出文件。

    iPhone Backup Extractor in App view mode
    应用程序视图模式下的iPhone备份提取器

  • 专家模式 :浏览整个备份的文件,并导出,编辑或替换它们

    “专家模式”特别受我们的取证用户和开发人员的欢迎,因为它可以让您查看存储在iTunes备份中的每个文件。您可以将它们拖到计算机上,也可以右键单击并编辑或替换它们。

    iPhone Backup Extractor in Expert mode
    专家模式下的iPhone备份提取器

如何从iTunes备份中恢复丢失或删除的数据

您可能会感到惊讶,但可以从iTunes备份中恢复已删除的文件和数据。这有两种技巧。第一个是显而易见的:如果在删除数据之前进行备份,您可以使用我们在查看iTunes备份时列出的步骤简单地提取您需要的数据。

第二种技术非常酷,让iPhone备份提取器可以恢复在备份之前删除的数据。引用我们的知识库

如果在备份之前删除了数据,则不会丢失所有数据。

iOS设备不会定期从数据库文件中清除已删除的数据,因此通常可以恢复已删除的数据,即使在备份之前也是如此。这对于iMessage,SMS,WhatsApp,笔记和联系人数据尤其有用。 (通过在专家模式下从备份中提取SQLite数据库,并在记事本中打开它们,您应该看到已删除的任何数据的片段。)

重新复制iPhone备份提取器集成了该技术的复杂版本,无需任何取证恢复过程。

如果您想查看有关iPhone Backup Extractor取消删除功能的效果的一些数据,请查看我们针对领先的取证工具的基准测试 。提示:我们捶打他们。

您可以通过两个简单的步骤使用iPhone Backup Extractor恢复已删除的数据:

  1. 确保Show deleted data启用“ Utilities →“ Show deleted data选项。

  2. 继续正常进行 。删除的数据将包含在所有导出和预览中。

Successful recovery of deleted data with iPhone Backup Extractor
使用iPhone Backup Extractor成功恢复已删除的数据

如何恢复iTunes备份

将iTunes备份恢复到iPhone或iPad很容易。 (如果您想使用iTunes恢复iCloud备份 ,我们的指南介绍了如何下载iCloud备份并将其转换为iTunes 。)

  1. 启动iTunes并使用USB电缆将iPhone或iPad连接到计算机。

  2. 转到FileDevicesRestore from backup iTunes中的Restore from backup '菜单。如果您有多个备份,请从下拉菜单中选择要检索的备份,然后单击“还原”。您还可以单击设备图标,这将打开一个摘要窗口,您可以在其中单击“还原备份”。

    Restoring an iTunes backup
    恢复iTunes备份

  3. 等到数据传输到您的设备。小心不要过早拔下USB电缆,因为它会中断过程并可能损坏设备上的数据。

关于作者

Aidan Fitzpatrick在建立了世界上第一款iPhone数据恢复工具iPhone备份提取器之后于2008年创立了Reincubate。他曾在谷歌谈过企业家精神,并且是企业家组织领导力学院的毕业生。

Reincubate在白金汉宫的首席执行官

上图是Reincubate团队在白金汉宫会见英国女王伊丽莎白二世的成员,因为我们在Apple技术方面的工作获得了英国最高商业奖。阅读我们在隐私,安全和保障方面的立场。

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