如何将联系人直接导入 iPhone、iPod Touch 或 iPad？
向 iPhone 导入联系人很容易。在 iPhone Backup Extractor 中点击“提取联系人”，然后把提取出的文件通过电子邮件发给自己。在 iPhone 上用 Apple 的“邮件”App 打开这封邮件，就可以将联系人自动导入通讯录。就这么简单！
如果你没有将 iPhone 与邮件或通讯录客户端同步，只需把 VCard 文件通过电子邮件发送到手机，同样可以将联系人恢复到 iPhone。手机收到邮件后，打开 VCard 附件，就会显示导入数据的选项。
如何将 vCard VCF 联系人导入 Gmail
如果你想把 vCard 联系人导入 Gmail 账户，本文将告诉你具体怎么做。vCard 联系人保存在以 .vcf 结尾的文件中（你可以在这里了解更多），之后可以通过电子邮件等多种方式导出。
1. 登录 Gmail
使用所需的凭据登录你的 Gmail 账户。
2. 选择“联系人”，然后选择“导入联系人”
点击 Gmail 窗口左上方附近的“邮件”下拉菜单，选择“联系人”。然后点击“更多”按钮，选择“导入联系人”。
Gmail 的导入菜单
3. 选择你的 vCard 或 .vcf 文件
点击“选择文件”，然后选择列有你联系人的 vCard。
在 Gmail 中导入 vCard
完成！导入的联系人现在应该已经出现在你的 Gmail 账户中。
希望这篇简短的教程对你有所帮助，让你了解到想知道的内容。
想合并多个 .vcf 文件？
如果你有多个 .vcf 文件，想先合并再导入 Gmail 账户，请按以下步骤操作：
在 Windows 上
- 将所有 .vcf 文件复制到一个文件夹中
- 打开 Windows 命令提示符（按
⊞ Win+R键），输入cmd并按⏎ Enter打开它。然后进入存放所有.vcf文件的文件夹。你需要先选择驱动器，再进入目标文件夹。 - 选好目标文件夹后，使用以下 DOS 命令：
copy *.vcf all.vcf
在 Mac 上
- 打开“终端”：它位于
Applications→Utilities→Terminal，或者按⌘ Cmd+Terminal后按⏎ Enter - 进入存放要合并的文件的文件夹
- 输入以下命令：
cat *.vcf > contacts.vcf
完成！现在你有了一个 .vcf 文件，可以导入到你的 Google 账户了。
尝试将 vCard 文件导入 Google Mail 时遇到问题了吗？如果你需要更多帮助，请与我们联系。
从 CSV 导入联系人
我们提供了将 CSV 联系人导入 Gmail 和 Outlook 的说明。几乎所有联系人管理软件都支持从 CSV 导入。本文将更详细地介绍如何把 iPhone 或 iPad 的 CSV 联系人导入 Outlook。
联系人 CSV 文件包含以下字段：
- Title, FirstName, MiddleName, LastName, Suffix, Nickname
- Company, Department, JobTitle, Note, Birthday, WorkPhone, WorkFax
- MobilePhone, HomePhone, OtherPhone, SpousePhone, MainPhone
- Pager, Url, Tag, Email, Street, City, State, Zip, Country, CountryCode
将 iOS 联系人导入其他平台
iPhone Backup Extractor 可以将联系人导出为多种格式，但默认使用 vCard / VCF 格式，因为它的可移植性最好，也最容易处理。如果你想进行更精细的操作，可以选择将联系人导出为 CSV 格式。不过，我们推荐使用 vCard。
我们的博客上有关于如何将联系人导入 Gmail 的详细说明。我们还有一篇知识库文章《如何导入到 Android》，详细介绍了如何将数据导回 Android 设备。
提取出联系人文件后，请用你平时管理联系人的程序打开它。这可能是 Gmail 或 Hotmail 之类的网页程序，也可能是 Outlook 或 Apple 邮件之类的桌面应用。
用 Outlook 打开 VCF 文件
每个程序打开联系人的方式各不相同，但几乎所有程序都能处理 iPhone Backup Extractor 生成的 VCard 或 CSV 文件。下面介绍 Google 邮箱的相关选项。
Gmail 联系人导入
如何将 CSV 联系人导入 Outlook
如果你已使用 iPhone Backup Extractor 将 iPhone 联系人从备份中恢复为 CSV 文件，现在想把它们导入 Outlook，请参考以下指南。
1. 在 Outlook 中开始导入
启动 Outlook。然后在 Outlook 中依次点击“文件”“打开”“导入”。
在 Outlook 中依次选择“文件”→“打开”→“导入”
2. 选择“从另一程序或文件导入”
选择“从另一程序或文件导入”
3. 选择“逗号分隔的值（Windows）”
选择“逗号分隔的值（Windows）”
4. 选择你的 CSV 文件
选择你用 iPhone Backup Extractor 生成的 CSV 文件，并决定当同一个人有多组信息时，是否允许软件创建重复的联系人。
选择 iPhone Backup Extractor 的 CSV 文件
5. 选择联系人的存放位置
选择你希望存放联系人的文件夹。你很可能会想把它们放在 Outlook 的“联系人”文件夹中。
选择目标文件夹
6. 可选：在 Excel 中重新保存 CSV 文件
如果你看到下面的错误，请在 Excel 中打开该 CSV 文件并保存，然后再次尝试导入，这样应该就可以了。
转换错误截图
7. 确认导入
点击“完成”确认导入。
确认截图
完成！你的联系人现在应该已经导入了。
将 iPhone 联系人导入 Mac 通讯录
要将联系人 CSV 导入 Mac 通讯录，你需要先新建一个群组，然后选择正确的设置来保存联系人。
- 打开 Mac 通讯录（在启动台中名为“通讯录”），然后通过“文件”下拉菜单新建一个“新建群组”
新建群组
- 为新群组命名，例如“iPhone 联系人”
为群组命名
- 选中新群组。在下拉菜单中选择“导入”
导入选项
- 找到包含 iPhone 联系人的、已提取的联系人 CSV 文件，双击它并选择“打开”
打开 CSV
- 如果 CSV 文件不包含标题列，请取消勾选“忽略第一张名片”复选框。
忽略第一张名片
- 点击“好”，大功告成！你的联系人现在应该已经导入到 Mac 上了！
已导入的联系人
如果一想到再次丢失联系人就让你不寒而栗，你可以随时备份 Mac 通讯录以防万一。需要时，Mac 上的内容可以轻松同步到手机。
要导入其他类型的数据？
如果你在 iPhone 或 iPad 上丢失或删除了数据，我们可以帮你。我们发布了一系列将数据导回 iPhone 的指南。更多信息请参阅如何从 iTunes 备份中恢复已删除的数据。
如果没有一定的技术知识，将其他类型的文件恢复到 iPhone 可能会比较棘手。如果你不确定该怎么做，请联系我们的支持团队，我们很乐意提供帮助。