将 iPhone 或 iPad 与 iTunes 同步时，会触发自动备份。定期备份是明智的预防措施，但你也可以跳过 iTunes 备份。我们不建议在不备份的情况下执行 iTunes 同步，不过这里介绍如何禁用这些备份，以及改变主意后如何重新启用。
如何在 macOS 上禁用 iTunes 备份过程
- 确保 iTunes 已完全关闭。（在程序坞中使用“退出”。）
- 启动 macOS 的“终端”App。你可以在访达中的
Applications / Utilities / Terminal下找到它。也可以通过聚焦启动：按下⌘ Cmd+⏎ Enter。 - 输入以下命令，让终端禁用 iTunes 自动备份，然后按下
⏎ Enter：
defaults write com.apple.iTunes DeviceBackupsDisabled -bool true
从现在起，打开 iTunes 并同步时，它会跳过备份。如果你想撤销这一设置，请按照相同的第 1 至 3 步操作，但改为运行下面这条命令：
defaults write com.apple.iTunes DeviceBackupsDisabled -bool false
从现在起，打开 iTunes 后，你可以同步 iPhone，而不会触发 iTunes 自动备份。如果你想撤销这一设置，请按照相同的第 1 至 3 步操作，但将命令末尾的 true 改为 false。
在 macOS 10.15 中，将 ~/Library/Application Support/MobileSync 文件夹改为“只读”会阻止备份。不过，在恢复“读与写”权限之前，这也会让备份一直处于禁用状态。
在 Windows 上跳过 iTunes 自动备份
- 确保 iTunes 已完全关闭。
- 打开命令窗口。按下
⊞ Win+R，应该会出现“运行”窗口。输入cmd并按下⏎ Enter。 - 根据你的 iTunes 版本，你需要在打开的黑色命令窗口中输入以下其中一条命令。如果你不知道自己使用的是哪个版本也没关系：如果运行了与版本不符的命令，它会失败，但不会造成任何损害。
Microsoft Store 版本的 iTunes（2018 年以来最常见）
iTunes.exe /setPrefInt DeviceBackupsDisabled 1
64 位版本的 iTunes（2015 年以来最常见）
"%ProgramFiles%\iTunes\iTunes.exe" /setPrefInt DeviceBackupsDisabled 1
32 位版本的 iTunes
"%ProgramFiles(x86)%\iTunes\iTunes.exe" /setPrefInt DeviceBackupsDisabled 1
从现在起，打开 iTunes 后，你可以同步 iPhone，而不会触发 iTunes 自动备份。如果你想撤销这一设置，请按照相同的第 1 至 3 步操作，但将命令末尾的 1 改为 0。