如何安装、升级和降级 iOS（包括测试版）

本指南介绍关于安装新版 iOS、升级到新版、降级和恢复数据所需了解的一切。内容如下：

• 如何安全地更新 iPhone 或 iPad 上的 iOS
• 如何安装 iOS 测试版
• 如何从 iOS 测试版或 gold master 升级到正式版
• 如何将 iPhone 或 iPad 从 iOS 测试版降级

如何安全地更新 iPhone 或 iPad 上的 iOS

完成数据备份后，你就可以安全地升级 iOS 了。步骤很简单。

将 iPhone 或 iPad 更新到最新的 iOS，你有两个选择：通过 iCloud 或使用 iTunes。

如果你使用 iCloud 或无线下载（OTA）更新，请这样操作：在 Settings 菜单中前往 General，然后选择 Software update。你会看到一个名为“下载并安装”的选项。点击它即可开始 iOS 更新流程。如果手机上启用了限制密码，系统会要求你输入。

如果你决定使用 iTunes 方法，应安装最新版本的 iTunes。然后将 iPhone 或 iPad 连接到电脑，并选择你的 iOS 设备。在“摘要”中选择 Check for update，然后选择 Download and update。等待升级流程完成。在 iOS 更新完成之前，请不要断开 iPhone 的连接。

iOS 更新失败的常见原因及解决方法

iOS 升级失败可能有很多原因。以下是最常见的几种，以及可以采取的解决方法，以确保下一次更新成功：

1. **网络错误。**如果你使用 OTA 方法，这是 iOS 更新失败最常见的原因。你会收到一条消息，提示“下载 iOS 时出错”。如果你尝试重启 iPhone，或关闭后重新开启 Wi-Fi，仍然无法解决，你还有一个办法：重置无线连接。前往 Settings → General → Reset，然后选择 Reset Network Settings。重置后请检查你的 Wi-Fi 连接。
2. **iPhone 需要更多可用空间。**此错误的默认提示是：“没有足够的下载空间”。有时，iOS 升级失败的原因是手机上的可用空间不足。要解决这个问题，请允许删除 App，或者在最坏的情况下，先创建 iTunes 或 iCloud 备份，再删除一些文件。如果你有备份，更新之后可以随时找回你的文件。

3. **断电或数据线断开。**这是个令人不快的问题，也更难解决。你需要检查 iPhone 是否仍能正常工作。最好的办法是将它连接到电脑，然后启动 iTunes 恢复。恢复完成后，你可以再次尝试将 iPhone 更新到 iOS。

如何安装 iOS 测试版

如何在设备上安装 iOS 16 测试版（同样适用于 iOS 15 至 10 测试版）

通过开发者测试版

1. 在 iOS 设备上，使用 Safari 访问 developer.apple.com
2. 点击“账户”，并使用你的 Apple 开发者账户凭据登录
3. 选择“下载”部分
4. 找到最新的 iOS 测试版安装描述文件，然后点击下载
5. iPhone 会弹出提示，询问你是否要安装描述文件：选择安装
6. 在 iPhone 上，前往 Settings → General → Software Update，然后点按 Download and Install
7. 等待安装并重启，就完成了！

通过公开测试版

1. 在 iOS 设备上，访问 beta.apple.com/profile，然后点按“下载描述文件”部分，以注册你的设备
2. iPhone 会弹出提示，询问你是否要安装描述文件：选择安装
3. 在 iPhone 上，前往 Settings → General → Software Update，然后点按 Download and Install
4. 等待安装并重启，就完成了！

如何安装较旧的 iOS 测试版（iOS 9 或更低版本）

在 iOS 10 中的改动简化了测试版安装流程之前，从较旧版本的 iTunes 安装测试版还需要几个额外的步骤，具体来说，需要注册你设备的 UDID。

要注册你的 UDID 并获取测试版，需要成为 Apple Developer Program 的成员。会员年费为 99 美元。

如何在 Member Center 中注册 iPhone 的 UDID

1. 将 UDID 保留在剪贴板中，登录 Apple 的 Member Center，点击 Certificates, Identifiers & Profiles 并选择 Devices
2. 点击 + 符号进行注册
3. 为你的 iOS 设备命名，并粘贴从 iTunes 或 Xcode 复制的唯一设备标识符
4. 点击继续并确认你的输入，以完成注册流程

完成后，返回 Member Center 页面，依次进入 SDK、iOS 和 iOS {version} beta。选择你的设备并开始下载。

这样你会得到一个下载好的 .dmg 或 .zip 文件，需要对其进行解压。这些文件中包含安装所需的 .IPSW 文件。

如何将 IPSW 恢复文件安装到 iPhone 或 iPad

1. 在继续之前，请在 Settings → iCloud → Find my iPhone 中关闭“查找我的 iPhone”
2. 将 iOS 设备连接到电脑
3. 启动 iTunes，并在右上角选择你的设备

1. 如果 iOS 设备询问是否信任此电脑，请同意，并在设备上输入密码
2. 创建一个最新的 iTunes 备份，以确保数据安全

我们建议备份到本地 iTunes，因为无论备份还是恢复，速度都更快

1. 在“摘要”标签页中，按住 ⇧ Shift 键（Windows）或 ⌥ Option 键（Mac），然后点击“恢复”或“检查更新”按钮
2. 选择 iOS 测试版的 IPSW 镜像，然后点击打开以开始安装

1. iTunes 会告知你它将更新你的 iOS 设备（即使你选择的是较旧的固件），并会与 Apple 验证此更新；点击“更新”
2. 安装完成后设备会重启；需要联网才能完成激活
3. 设备重启时会出现“滑动来升级”：解锁、输入密码、必要时进行激活，然后等待安装过程完成

完成！你现在应该已成功更新到所选的 iOS 测试版。

如何从 iOS 测试版或 gold master 升级到正式版

如果你是开发者，并且正在运行开发者测试版计划中的 gold master 版本的 iOS，你会知道 gold master 通常与正式版在二进制上完全相同。这种情况下，无需更新。但有时二者并不相同，而且没有明显的办法升级到最终版本。

解决办法是经典的“备份、升级、恢复”。在按照我们上文介绍的安装 IPSW 恢复文件的步骤操作之前，你需要先下载 iOS 的 Gold Master 版本。

如何将 iPhone 或 iPad 从 iOS 测试版降级

恢复到较旧版本的 iOS，可能意味着你无法找回在设备上使用较新版本 iOS 期间积累的数据。你无法将 iOS 测试版的 iTunes 或 iCloud 备份恢复到较旧版本的 iOS。另外，如果你是喜欢折腾的越狱用户，降级后你保存的 blob 将会丢失。

将 iTunes 或 iCloud 备份数据恢复到 iPhone 或 iPad，对大多数已备份的文件来说是可行的，但并不简单。这是我们的指南，介绍如何将一些最重要的备份数据找回到你的 iOS 设备上。

以下是具体步骤：

1. 下载适用于你设备的较旧固件，请确保下载的是适合你的 iPhone、iPad 或 iPod 的版本
2. 在继续之前，请在 Settings → iCloud → Find my iPhone 中关闭“查找我的 iPhone”
3. 将 iOS 设备连接到电脑
4. 启动 iTunes，并在右上角选择你的设备

1. 创建一个最新的 iTunes 备份，以确保数据安全

我们建议备份到本地 iTunes，因为无论备份还是恢复，速度都更快

1. 让设备进入 DFU 模式。方法是：关闭设备，按住电源按钮 3 秒，同时按住主屏幕按钮 10 秒。松开电源按钮，继续按住主屏幕按钮，直到 iTunes 显示恢复模式确认信息。点击“好”。

1. 然后点击“恢复 iPhone”按钮，并在确认提示中选择“恢复并更新”。

1. iTunes 会给出一些关于 iOS 更新的信息，并等待你点击“下一步”和“同意”按钮。随后 iOS 将被下载并安装到你的设备上。

1. 安装完成后设备会重启；需要联网才能完成激活
2. 设备重启时会出现“滑动来升级”：解锁、输入密码、必要时进行激活，然后等待安装过程完成

完成！你已成功降级。

如果你需要帮助，将较新 iOS 设备的 iOS 备份恢复到较旧版本的 iOS，我们有相关指南。

遇到问题了吗？别客气：联系我们，或在下方留言！