Apple Watch에서 중요한 건강 또는 피트니스 데이터를 잃어버렸나요? 이전 백업에서 Apple Watch 데이터를 덮어써서 되돌려야 하나요? 이 가이드를 사용해 Apple Watch의 데이터 백업을 찾고, 확인하고, 컴퓨터로 추출할 수 있습니다.
Apple Watch는 어떻게 백업하나요?
Apple Watch 백업은 일반 iOS 백업처럼 독립적으로 이루어지지 않습니다. 대신 Apple Watch는 페어링된 iOS 기기(보통 iPhone)에 백업됩니다. Apple Watch 백업은 보통 하루에 한 번 자동으로 만들어집니다. Watch를 페어링 해제하고 지우는 방법 외에는 Watch 백업을 즉시 실행할 간단한 방법이 없으며, 이 과정은 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 시계의 페어링을 해제하기 전에 새 Apple Watch 백업이 만들어져 iPhone에 저장되므로, 나중에 같은 Apple Watch 또는 다른 Apple Watch로 Watch 데이터를 복원할 수 있습니다.
새 Apple Watch를 구입해서 데이터를 옮겨야 하나요? 여기에서 방법을 확인하세요.
iPhone을 백업하면 Apple Watch 백업을 포함한 모든 내용이 이 백업 안에 저장됩니다. 즉, Apple Watch 백업을 외부에 자동으로 실행할 수는 없습니다. 대신 Apple Watch가 iPhone에 백업되도록 한 다음 iPhone을 백업해야 합니다.
정리하면, 컴퓨터에서 접근할 수 있는 Apple Watch 백업을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- iPhone에서 Apple Watch의 페어링을 해제하세요. (바로 다시 페어링해도 됩니다.)
- Finder 또는 iTunes를 사용해 iPhone을 컴퓨터에 백업하세요.
iPhone 백업에 대해 더 알아보려면 iPhone을 백업하는 세 가지 간단한 방법 문서를 확인하세요.
Apple Watch 백업을 찾는 방법
Watch 백업이 언제 만들어졌는지, 저장 공간을 얼마나 사용하는지 확인하려면 페어링된 iPhone에서 확인할 수 있습니다. Settings → General → iPhone Storage → Watch으로 이동하세요. 전체 사용 공간과 함께 모든 Watch 백업 및 각 백업이 만들어진 날짜가 목록으로 표시됩니다.
Apple Watch 백업을 보여 주는 iPhone
이 백업 중 하나를 왼쪽으로 쓸어 넘기고 Delete을(를) 눌러 삭제할 수 있습니다.
Apple Watch 백업 안의 데이터에 접근하려면 컴퓨터에서 iPhone Backup Extractor를 실행해야 합니다. 지금부터 그 방법을 살펴보겠습니다.
Apple Watch 백업에 접근해서 확인하려면 어떻게 하나요?
다음 세 단계를 따라 Apple Watch 백업 안의 특정 데이터에 접근하세요.
- iPhone Backup Extractor 설치
- Apple Watch 백업 찾기
- 데이터에 접근하고 추출하기
1단계: iPhone Backup Extractor 다운로드 및 설치
iPhone Backup Extractor로 Apple Watch 백업을 확인하고 Apple Watch 데이터를 복구할 수 있습니다. 이미 iPhone Backup Extractor를 사용하고 있다면 2단계로 넘어가고, 그렇지 않다면 다운로드하여 설치하세요.
2단계: Apple Watch 백업 찾기
Apple Watch 백업을 찾으려면 앱 왼쪽에서 iPhone 백업을 클릭해 선택하세요.
왼쪽에 백업 두 개가 표시된 iPhone Backup Extractor의 시작 화면
iPhone Backup Extractor의 왼쪽 열에서 iPhone을 선택한 다음, 메시지가 나타나면 iPhone 백업 암호를 입력하세요. 시계 백업이 나타나기까지 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다.
iPhone 백업 암호가 기억나지 않나요? 잃어버린 iPhone 백업 암호를 복구하는 방법을 확인하세요.
3단계: 데이터에 접근하고 추출하기
iPhone Backup Extractor를 사용하면 Apple Watch 백업에 정확히 무엇이 들어 있는지 확인할 수 있습니다. 데이터를 살펴보려면 전문가 모드에서 백업을 여세요. 여기에 Application Plugins과(와) Home이(가) 표시됩니다. Home → Library → DeviceRegistry과(와) 그 하위 폴더를 펼쳐 데이터를 확인하세요.
원하는 데이터를 선택하고 화면 오른쪽 아래의 Extract을(를) 클릭하면 컴퓨터로 추출할 수 있습니다.
추출 준비가 된 Apple Watch 파일
Apple Watch 백업에는 무엇이 포함되나요?
Apple Watch 백업에는 다음을 비롯한 항목이 포함됩니다.
- 운동 및 활동 업적과 보정 정보
- 홈 화면의 앱 배치
- 사용자 지정 시계 페이스 설정
- 시스템 설정
- 앱 설정
- 내장 앱의 앱별 데이터
- 건강 및 피트니스 데이터*
*iCloud 또는 암호화된 iTunes 백업을 사용할 때만 포함됩니다.
Apple Watch 백업에는 다음 항목이 포함되지 않습니다.
- Apple Pay에 추가한 신용 카드 및 체크 카드
- Apple Watch 암호
- 블루투스 페어링
- 구입한 미디어 파일
- 도서