iCloud から失われた連絡先をすばやく復旧する方法
iPhone の連絡先をいくつか失ってしまいましたか。心配はいりません。iCloud からすぐに取り戻せる 2 つの簡単な方法を紹介します。
この記事でわかること：
- iCloud を使って失われた連絡先を取り戻す 2 つの素早い方法
- おまけ：iCloud バックアップを使って連絡先を復旧する方法
- iPhone の連絡先を失う主な 4 つの原因
- iPhone の連絡先を失わないようにする方法
iCloud から連絡先を復旧する、最も素早い 2 つの方法は次のとおりです。
- iCloud の連絡先を統合する（「連絡先」オプションが「オン」になっている場合）
- iCloud から連絡先をエクスポートする（「連絡先」オプションが「オフ」になっているが、以前に連絡先を iCloud と同期していた場合）
1. iCloud の連絡先を統合する
iCloud の連絡先同期を有効にしていた場合、iCloud アカウント上の連絡先も失われている可能性が高くあります。確認するには、Apple ID で icloud.com にログインし、「連絡先」をクリックして、失った連絡先がまだあるかどうかを確認します。ある場合は、その連絡先を簡単に復旧できます。
Settings→iCloudに移動します- 「連絡先」をオフにします
- ポップアップメッセージが表示されたら、「iPhone に残す」をタップします
連絡先を iPhone に残す
- 「連絡先」をもう一度オンにして、「統合」を選択します
- しばらくすると、削除した連絡先が iPhone に戻っているはずです
すべての連絡先が復元されるまでに数分かかることがあります。この方法で解決しない場合は、後述のように.vcfファイルを抽出するか、iPhone Backup Extractor を使うこともできます。
2. iCloud から連絡先をエクスポートする
「連絡先」オプションが「オフ」になっていても、以前に連絡先を iCloud と同期していた場合は、削除した連絡先を iCloud からコンピューターにエクスポートし、コンピューターから iPhone にインポートし直せます。
手順は次のとおりです。
- iCloud アカウントにアクセスし、すべての連絡先の詳細が更新されていることを確認します
- icloud.comを開いてログインします
- 「連絡先」をクリックします
- 「設定」で、左下の歯車アイコンをクリックし、「vCard を書き出す...」を押します
iCloud の連絡先インターフェイス：vCard を書き出す...
- このファイルをデスクトップに保存します
.vcfファイルを添付して、自分宛てにメールを送信します- iPhone でメールを開き、添付ファイルをタップします。「連絡先を追加」ボタンをタップします。新しい連絡先として作成するか、すでにある連絡先と統合するかを尋ねられます。
まだうまくいかない場合は、iPhone Backup Extractor を使って iCloud バックアップから連絡先を復元する
上記の 2 つの方法でうまくいかなかった場合の次善の策は、iPhone Backup Extractorを使って、これまでに作成した iTunes バックアップや iCloud バックアップから失われた連絡先を復旧することです。
iPhone の連絡先を失う主な 4 つの原因
- iOS のアップグレードまたはダウングレードの失敗：たとえば、iOS 10 から iOS 11 へ、またはその逆。
- iPhone の脱獄：iOS による制限を取り除く際に、大切なデータも失うおそれがあります。
- iPhone のリセット：iPhone を工場出荷時の設定に戻すのは、データ損失につながることもあるため、最後の手段としてのみ行ってください。リセットする場合は、事前に必ずデータをバックアップしてください。
- iPhone を紛失した、または壊してしまった。
iPhone の連絡先を失わないようにする方法
二度と同じことが起きないようにしたいと思われるでしょう。
- 連絡先を失わないようにする最善の方法は、データを定期的にバックアップすることです。iCloud と iTunes のどちらでも行えます。iCloud は iPhone のデータのバックアップを Apple のサーバに保存し、iTunes は iPhone のデータを PC や Mac に直接バックアップします。
- 連絡先リストを定期的に
.vcfファイルとしてエクスポートし、自分宛てにメールで送ることもできます。受信トレイに安全に保管されます。
少なくとも 2 つの方法のどちらか 1 つは実行することをおすすめします。
連絡先の復旧に関するエピソードはありますか。ぜひお聞かせください。ご連絡をお待ちしています。
